дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье каждого человека напрямую зависит от того, какую пищу мы употребляем. Проблема ненормального питания в современном мире стоит весьма остро, и занимается ей наука нутрициология. Многие в надежде сбросить избыточный вес обращаются к суровым диетам, выбрасывают из рациона множество продуктов, вот только пресловутые килограммы не уходят, а наряду с этим начинает страдать пищеварительная система. В этом случае нужно обратиться за консультацией к специалисту насчет правильного питания: после анализа ситуации он сможет разработать план действий, вычислить вашу суточную норму потребления ккал, белков, жиров и углеводов и составить удовлетворяющее потребностям меню, содержащее все обязательные витамины и минералы.