фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес - это тренировки, содержащие в себе сразу несколько базовых элементов танцевальных направлений, аэробики, йоги, гимнастики и порой даже единоборств. Такие занятия проходят в интересной игровой форме, малыши выполняют специальные упражнения, которые помогают не просто укрепить мышечный корсет, развить выносливость и исправить осанку, но и выплеснуть избыток энергии и социализироваться даже самым застенчивым ребятам.