Фитнес-клуб AR City Gym на улице Мельникова

Чувствовать себя на все 100 процентов можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб AR City Gym на улице Мельникова стойко работает над тем, чтобы вы впитывали и культивировали энергию и красоту.

Здорово, что на сегодняшний день предлагается немало вариантов поддерживать свой организм — внешний вид и самоощущения — в норме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Всем посетителям мы предлагаем аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый комплекс упражнений и заданная схема их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, убрать лишний вес или просто получать приятные эмоции. Всё это вы найдёте в нашем клубе. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Body Pump, Mind body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, ABL, фитбол, свободные веса и босу-фитнес. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование, участвовать в мастер-классах по фитнесу и получить консультацию по питанию.

Также здесь работают тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. Занятия танцами — это не просто хореография и пластика. Здесь важны контроль дыхания, навык быстро ориентироваться в пространстве и музыке — и ещё множество плюсов. Мы преподаём сразу несколько стилей: dance mix, зумбу и клубные танцы. Мы с удовольствием обучим правильному выполнению движений и обязательно подаче.

Помимо этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги и овладеть боевыми искусствами.

А чтобы порадовать наших посетителей, мы создаём приятные предложения — занятия с персональным тренером, фитнес после родов, занятия для пожилых, детский и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и всегда решали поставленные задачи. Персональный тренер — самый правильный выбор для этого! Он старается каждую минуту контролировать вас и то, правильно ли вы проделываете все упражнения. Отличный бонус — возможность подстраивать программу тренировок с учётом ваших успехов. А относительно занятий с ребёнком главное найти не только опытного, но и любящего детей тренера. В детских программах наши сотрудники делают упор на то, чтобы маленьким участникам группы было нескучно заниматься, а правильные упражнения направят их активность в нужное русло.

Когда возникает сильное чувство усталости, так хочется отдохнуть телом и душой. Для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, а также попробовать массаж. Горячая финская парилка просто создана для фанатов высоких температур и низкой влажности. И, пожалуйста, не переусердствуйте - не лежите на полках долго. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вы хотите пролонгированный результат, вам стоит почаще баловать себя таким способом!

К вашим услугам открыт бар, солярий и салон красоты.

По поводу дней и времени вы можете получить подробную информацию у сотрудников фитнес-клуба AR City Gym на улице Мельникова. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером важные вопросы особенностей вашего организма. Для нас самое главное - это ваше здоровье и хорошее самочувствие!